40 Minuti TOTAL BODY + PLANK CHALLENGE! Circuito per tonificare addome glutei e spalle a casa!

Circuito tabata eseguito in 30 minuti in live su Instagram. Ho allenato gli addominali, i glutei e infine ho eseguito 5 minuti di plank per distruggere al meglio gli addominali. ------------------------ 🐚 Scopri il mio nuovo progetto che unisce Fitness, Sport e Experience ⚡️https://giuliacalcaterra.com/new-worl... ----------------------- 🐚 Ogni domenica scrivo una mail con i miei pensieri e tutto ciò che non riesco sempre a condividere su Instagram ✨ Per riceverla 👉 https://beyourchallenge.com/byc-newsl... ----------------------- 🐚 SHOP MY BRAND: https://www.selvaticawear.com ----------------------- 🐚 FOLLOW ME ON IG (Travel and Sports):   / giuliacalcaterra   ----------------------- 🐚 FOLLOW MY BRAND ON IG (Bikini and Active Wear) :   / selvatica_wear   ----------------------- 🐚 FOLLOW ME ON YOUTUBE:    / @giuliacalcaterraofficial   ----------------------- 📧 C O N T A C T (business inquiries): info.gcalcaterra@gmail.com Un saluto 😘 Giulia #allenamentoglutei #allenamentoaddominali #giuliacalcaterra