J'ai ENQUÊTÉ sur le CORTISOL (et les conseils anti-stress)

Merci encore à Odoo de sponsoriser cette vidéo ! Pour construire votre propre site internet gratuitement : https://www.odoo.com/r/hS5t. 00:00 Intro 04:42 Pourquoi maîtriser son cortisol ? 10:08 Biohacking et stress 14:12 Le corps est une entreprise 17:30 Peut-on rééquilibrer son cortisol ? 20:08 Apprendre à lâcher prise 23:43 Le mimétisme des coachs anti-stress Merci à toutes les personnes qui ont participé à cette vidéo : Co-autrice : Ariane Recherches : Lisa Dupuis Motion Design : Adèle Baquiast Montage : tounyotv Miniature : cubi_nico Merci à Camille Teste et à Dr Emmanuelle Lecornet-Sokol d'avoir pris le temps de répondre à mes questions pour cette vidéo ! Retrouvez Camille Teste sur instagram : @camille_teste Je vous conseille également la lecture du livre de Dr Emmanuelle Lecornet Sokol “Et si c'était hormonal”, co-écrit avec Caroline Balma Chaminadour Merci également au CNC sans qui cette vidéo ne serait pas ce qu’elle est.