Техника просто: упор ногами в жиме лежа (пауэрлифтинг)

В данном видео дается описание такого технического элемента жима лежа, как упор ногами. В лаконичной и доступной манере предлагается техника освоения и отработки упора ногами тем атлетам, которые имеют с этим проблемы или еще не освоили данный технический прием. Ссылка на статью: https://ilift.site/upor-nogami-v-zhim... Автор проекта - мастер спорта по пауэрлифтингу и силовому троеборью - научит технике или поможет ее улучшить. В ходе проекта "техника просто" Анастасия Муратова дает пояснения и производит демонстрацию технических приемов, а также помогает их освоить в кратчайшие сроки. Автор проекта: Анастасия Муратова   / muratova9892   Съемка, продакшн и реализация: Дмитрий Головинский   / dmitry88lms   #техника #жим #пауэрлифтинг #грудь