Восстановление после РПП: эпизод 2

Я хотела рассказать обо всём, что отняло у меня моё расстройство пищевого поведения, и о том, как оно разрушило мою радость и счастье за ​​последние несколько лет. Я могла бы бесконечно рассказывать о том, как сильно оно меня мучило, так что вторая часть обязательно будет, но то, о чём я говорю в этом видео, — это то, что далось мне труднее всего. Пусть это будет для вас знаком, если вы начинаете устанавливать правила в отношении еды и физических упражнений, чтобы не перенапрягаться до такой степени, что вас начнёт тошнить (как меня). Надеюсь, это поможет. Люблю вас!