Rutina de mañana y su efecto en la salud mental

¿Qué impacto tiene la rutina de mañana y noche en la salud mental? En este episodio El Dr. Rafael López Sánchez psiquiatra (@RafaLopezDr) nos platicará sobre la importancia de establecer una rutina correcta en nuestra vida para mejorar la calidad de nuestro funcionamiento mental. Escucha el podcast de SUPRACORTICAL en Spotify: https://open.spotify.com/show/3BEYyl9... en Apple podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast... Si quieres saber más sobre mi trabajo: https://beacons.ai/rafalopezdr