Trop d'informations santé ? Voici l'ESSENTIEL
Élise Généreux, Naturopathe
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Trop d'informations santé ? Voici l'ESSENTIEL
72 просмотра · 1 день назад
Élise Généreux, Naturopathe
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Trop d'informations santé ? Voici l'ESSENTIEL
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Tu veux prendre soin de ta santé…
mais tu ne sais plus quoi écouter?
Protéines. Jeûne. Glycémie. Microbiote. Suppléments…
À force d’entendre des conseils différents partout, ça peut devenir difficile de savoir quoi prioriser.
Dans la vidéo de cette semaine, je te présente 4 priorités qui peuvent t’aider à faire le tri et à retrouver plus de clarté.
Parce que parfois, tu n’as pas besoin de plus d’informations.
Tu as surtout besoin de savoir par où commencer. 💚
Élise Généreux, Naturopathe, N.D.🌿
Chapitres:
00:00 Introduction
01:30 1. Avant d'ajouter quelque chose, regarde déjà ce que tu fais
02:04 2. Commence par ce qui revient toujours
02:55 3. Choisis une priorité qui correspond à ta réalité
03:34 4. Comprendre n'est pas la même chose qu'intégrer
04:29 En résumé ...
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