ULTRAMAN : Comment forger une DISCIPLINE et une FORCE MENTALE INCASSABLE? | Mathieu Blanchard

Mathieu Blanchard avec The Elevate House "L'aventure est un état d'esprit qu'il faut vivre fort!" Dans ce nouvel épisode avec Mathieu, nous discutons: Chapitres: 00:00 – Bande-annonce 01:34 – Ce qui est “anormal” chez Mathieu Blanchard 03:02 – 650 km en 12 jours à -50°C (!!) 06:25 – As-tu douté de survivre ? 10:30 – Rester inébranlable dans la douleur extrême 15:20 – L’expérience folle d’Étienne à l’Ironman 18:30 – Le vrai secret de la longévité (indice: pas en ville) 23:50 – L’état de flow: courir 80 km sans s’en rendre compte 26:22 – Faut-il souffrir pour être heureux ? 29:23 – La routine surprenante d’un Ultraman 32:10 – L’habitude cachée pour une discipline de fer 34:20 – Kipchoge: la discipline, un rouleau compresseur! 37:11 – Publicité 37:40 – La vraie différence entre les winners et losers 42:30 – Quitter le 9–5 pour devenir ultra-trailer 49:00 – Pourquoi la course à pied explose partout 53:10 – “Dans le futur, on paiera CHER pour être dans la nature” 54:40 – “On ne se met pas de limites, ce sont les autres qui nous en mettent” 01:00:01 – L’ultra-trail aux JO: la vérité 01:07:25 – Citation finale Chaque dimanche, j’accueille des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie. Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition: rassembler une communauté animée par l’envie de grandir et de devenir la meilleure version d’elle-même. Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement. Présenté par - Étienne Ca Retrouvez-nous sur: Instagram:   / theelevatehouse   Tiktok: https://www.tiktok.com/theelevatehouse Un grand merci à L'hôtel Lilou Hyères pour la mise à disposition de leurs magnifiques lieux! https://lilouhotel.fr/ The Elevate House, le podcast d’inspiration n°1 en France.