ليش منتحمس بالبداية… وبعدين منوقف؟ 🔥➡️😴 | شو يعني؟

🔥 أول أسبوع: خطة جديدة، دفتر جديد، حماس 100%. بعد أسبوعين: وين راح كل هالحماس؟ 😅 بهالحلقة من «شو يعني؟» منفكك ليش الأشياء الجديدة بتشدنا، وليش الحماس بالبداية مو نفسه الاستمرار، وشو علاقة العادات والتكرار والخطط الواضحة بالموضوع. 📚 المصادر: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25976634/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26601905/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38047612/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42053513/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26479070/ #شو_يعني #الحماس #العادات #علم_النفس #الدماغ #تطوير_الذات