MARE, PIRATI E CALISTHENICS

📚coaching online: https://linktr.ee/Piercoaching 🏇profilo ig: https://www.instagram.com/piergiulior... LINK GRUPPO TELEGRAM: https://t.me/+zf2AbjZ7kStlNGM8In ARTICOLI GRATUITI:   / piergiuliorossi   Chi segue il canale conosce la mia dedizione per gli aspetti tecnici e seri del Calisthenics, ma ogni tanto è giusto staccare la spina e divertirsi con il gruppo. In questo video vedrete il nostro lato più folle. ⚠️ ATTENZIONE: Anche se nel video scherziamo molto, gli stunt che vedete sono eseguiti da atleti esperti. Non provate a replicarli a casa (o in barca). La sicurezza e la tecnica corretta sono sempre la priorità. Capitoli del video 00:00 – Intro & arrivo a Palmi con i Bro 03:24 – Primo giorno: spesa e mare calabrese 07:10 – Allenamento a CrossFit Palmi (EMOM trazioni & push-up) 09:45 – Organizzazione e partenza per Tropea 13:07 – L'acquisto della Action Cam per la barca 14:06 – Secondo allenamento & controllo condizione 16:00 – Noleggio barca e partenza dal porto 18:35 – Snorkeling a Marinella di Palmi e Cala Janculla 23:44 – Tuffi al tramonto e rientro al porto 26:17 – Tappa a Scilla e colazione vista mare 28:06 – Panino col pesce spada & "Slow Life" 30:47 – serata elegante a Palmi 34:14 – Mattina post-serata & recap con i ragazzi 35:23 – Riflessioni sulla vacanza e stile di vita "Hustler" 41:41 – Cosa ci lascia la Calabria (persone, mare e ricordi) 45:21 – Ultimo bagno della vacanza 47:34 – Inizio del viaggio di ritorno (1200 km) 49:00 – Sosta a Napoli & cambio alla guida 52:18 – Arrivo al Nord e fine dell'avventura