【体重管理】妊娠中の体重管理は完璧！3日分の食事や体重、運動をご紹介^^

臨月の私の現在の体重は、妊娠前+5kg。 妊娠8か月目の初めに、妊娠糖尿病ということもあり、 食事や運動に気を付け始めたところ、直近2か月の体重は変化なし！ そんな私の3日間の食事と、運動をご紹介します。 妊娠糖尿病食事療法の参考にも^^ ◆チャンネル登録はこちら    / @hoshimimi   ----------動画の中で紹介したオススメ品---------- ◇withings body+（体重計） https://amzn.to/3bvVwxn ◇食べチョク（産直野菜） https://bit.ly/3nIBiTS ◇シロカ　ホームベーカリー https://amzn.to/2LsfXRp ◇フィットネスバイク https://amzn.to/3bJhA8b ◇ラカントS https://amzn.to/3oEjwCb ----------関連動画---------- ◇【妊娠糖尿病患者の1日】朝から晩まで食事に追われる6分割食生活～肉食いてぇ～    • 【妊娠糖尿病患者の1日】朝から晩まで食事に追われる6分割食生活～肉食いてぇ～   ◇【妊婦あるある】妊娠してびっくりしたこと16！妊娠生活って大変（汗    • 【妊婦あるある】妊娠してびっくりしたこと16！妊娠生活って大変（汗   ◇【妊娠生活】妊娠8週目、つわり奮闘中...｜妊婦検診に行く日    • 【妊娠生活】妊娠8週目、つわり奮闘中...｜妊婦検診に行く日   ----------自己紹介---------- ・1990年生まれ ・大阪出身 ・東京大学卒 ・東京都港区在住 ・夫は東大院卒 ・家事が嫌い ・めんどくさがり ・旅行大好き ----------ブログ・SNS---------- ◆ほしみみブログ ー「婚活で出会った東大卒男」と結婚した東大卒女のブログ https://mimi-life.tokyo/ ◆若ハゲ彼氏のAGA治療 ー彼氏（現夫）のAGA治療記録 https://mimi-life.tokyo/aga/ ◆twitter   / mimilife_tokyo   -------------------------------------- #妊娠生活　#体重管理　#体重減らし方