【現場の声に寄り添う「まちの看護師」〜失語症のリアルと、カラダが整う呼吸法〜】2026/10/12-ゲスト-千田和代さん／山本きよ子さん(保険外看護サービス和み)広田まゆみのすっきりマンデー

皆さん、こんにちは！マイペース道議会議員の広田まゆみです。 いつも応援ありがとうございます。 今回の「すっきりマンデー」は、スポーツの日にあわせた生放送！白石区を拠点に活動されている「保険外看護サービス 和み（なごみ）」から、千田和代さんと山本きよ子さんをゲストにお迎えしてお届けしました。 制度の枠だけではなかなか行き届かない、日常のちょっとした困りごとに寄り添う保険外看護サービス。現場の温かいサポートの魅力はもちろん、当事者の生の声や、今日からすぐできる健康づくりのヒントがたっぷり詰まった55分間です！ 💡 今日の見どころ・おすすめポイント ①スポーツの日と身近な無料開放スポット 体育の日からスポーツの日への変化や、北エール・白石区内のスポーツ施設など、身近なお役立ち情報をお伝えしています。 ②「失語症」の当事者・ご家族の声に耳を傾けて 見た目では分かりにくい失語症の生きづらさや、街なか（ケーキ屋さんやコンビニのレジ、車椅子トイレ、映画館など）で「こんな工夫や思いやりがあったら嬉しい！」という具体的な気づき・ご意見を共有していただきました。 ③座ったままできる！腰痛予防＆血流アップ呼吸法 看護師・リハビリやヨガの視点から、山本さんに正しい座り姿勢（骨盤の立て方）と腹式呼吸を実演レクチャーしていただきました。ポッコリお腹や腰痛にお悩みの方、必見です！ ④地域でつながる！お知らせ＆イベント情報 ・10/18（日）「つながり繋がる結びマルシェ」（長沼神社） ・10/25（日）広田まゆみ事務所企画「アイヌ文様切り絵体験」 など、ワクワクする地域の催しもご紹介しています。 制度の隙間を埋めるやさしい手と、私たちが暮らす街をもっとバリアフリーにしていくためのヒントが詰まっています。 お仕事や家事のあいまに、ぜひラジオ感覚でゆったりご視聴くださいね！ ▼チャンネル登録・高評価もよろしくお願いいたします！ 00:00:00 オープニング・スポーツの日の由来と無料施設情報 00:05:08 ゲスト紹介：保険外看護サービス「和み」の取り組み 00:07:33 最近の出来事・近況トーク 00:16:07 失語症とは？特徴と当事者のリアルな声 00:19:25 当事者から届いた街づくりや日常の困りごと・ご要望 00:25:41 スポーツの思い出トークと運動不足・からだの悩み 00:28:58 年齢とともに気になる「筋肉少症」と骨・筋肉のケア 00:36:07 椅子に座ったままできる腰痛予防・正しく骨盤を立てる姿勢 00:42:01 骨盤内の血流を良くする腹式呼吸法 00:47:41 今週のワンフレーズ・イベントや各種お知らせ 00:50:51 ゲストからのお知らせ・エンディング #広田まゆみのすっきりマンデー #保険外看護サービス和み #失語症 #まちの看護師 #腰痛改善 #姿勢改善 #腹式呼吸 #健康寿命 #シニアライフ #地域包括ケア