이런 말은 이제 그만! 우울증 환자를 상처입히는 가족의 말 / 도곡삼성마인드슬립의원 이경은, 삼성공감정신건강의학과 서현정
의학채널 비온뒤
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이런 말은 이제 그만! 우울증 환자를 상처입히는 가족의 말 / 도곡삼성마인드슬립의원 이경은, 삼성공감정신건강의학과 서현정
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"의지가 부족해서 그래", "마음을 편하게 먹어봐"라는 주변의 무심한 위로가 우울증 환자에게는 오히려 더 깊은 상처가 될 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 마음의 병을 앓는 이들에게는 따뜻하고 올바른 공감의 대화법이 무엇보다 중요합니다.
오늘 라이브에서는 이경은 원장님, 서현정 원장님 두 분의 정신건강의학과 전문의를 모시고, 우울증 환자를 상처 입히는 피해야 할 말들과 진정으로 도울 수 있는 대화법을 알아봅니다.
우울증을 겪는 가족이나 지인 곁에서 어떻게 힘이 되어주어야 할지 고민이셨다면, 오늘 방송을 통해 지혜로운 소통 방법을 배워보세요!
00:00 방송 시작 및 주제 소개
07:25 [상처 주는 말 1] "운동하고 산책하면 낫지 무슨 약을 먹어? 다 의지 문제지"
11:40 [바꿔 말하기 1] 에너지가 고갈된 상태를 인정하고 기다려주기
14:15 [상처 주는 말 2] "다 지난 일인데 이제 와서 사과라도 하라는 거니?"
17:00 [바꿔 말하기 2] 과거의 상처와 감정에 공감하고 인정하기
18:40 [상처 주는 말 3] "너 멘탈 문제야, 정신병은 나약한 사람들이나 걸리는 거야"
22:30 [바꿔 말하기 3] 질환임을 인지하고 적극적인 치료 권유하기
24:00 [상처 주는 말 4] "의사들은 돈 벌려고 계속 약 먹으라 그러지, 언제까지 먹을 거야?"
30:00 [바꿔 말하기 4] 약물 치료 및 부작용 우려 시 주치의와 상담하기
33:30 Q&A 1. 가위눌림, 악몽, 수면장애와 수면제/우울증 약물 치료
35:30 Q&A 2. 무기력감, 슬픔, 불면 증상과 우울증 진단 기준
37:30 Q&A 3. 우울증 재발과 장기 약물 복용 및 단약
40:10 치료 과정에서 지친 보호자(번아웃)의 우울증과 치료 필요성
48:45 '패션 우울증'의 의미와 구조 신호로서의 이해 및 방송 마무리
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담당: 최희선 PD, 김준헌 감독
[사전 질문 및 문의 안내]
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비온뒤 홈페이지: http://aftertherain.kr
[유의사항 안내]
본 영상은 지식 나눔을 통한 정보 전달을 목적으로 하며, 어떠한 경우에도 의사의 진료를 대신할 수 없습니다. 비온뒤는 출연 병원의 금전적 지원 일절 없이 방송을 제작하고 있습니다.