ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕು ಕತ್ತಲು..! ಕೃತಕ ಬೆಳಕು ಯಾಕೆ ಡೇಂಜರ್..?| Dr Malini S Suttur || Gaurish Akki

Artificial light may be silently affecting your sleep, hormones, and overall health. In this episode of **Family Doctor**, Dr. Malini Suttur explains how light pollution disrupts melatonin, circadian rhythm, and the body’s natural repair process. Learn why mobile screens, LED lights, street lights, and late-night exposure can impact both humans and nature. This conversation reveals why proper darkness, sleep, and sunlight are essential for a healthier life. Watch the full episode to understand the hidden dangers of artificial light and how to protect your health. ============= ಗೌರೀಶ್‌ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ತಂಡದಿಂದ ಹೊಸ ಸಿನೆಮಾ ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ ಚಾನೆಲ್‌ "ಈ ಮಾಯೆ ". ಸಿನೆಮಾ ಮತ್ತು ಮನೋರಂಜನೆಗಾಗಿಯೇ ಮೀಸಲು! ನೋಡಿ, ಹರಸಿ, ವೀಡಿಯೋಗಳನ್ನು ಶೇರ್‌ ಮಾಡಿ; ಸಿನೆಮಾ ಜಗತ್ತಿನ ಹೊಸ ಹೊಸ ಅಪ್ಡೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ತಪ್ಪದೇ ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್‌ ಮಾಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವಿರಲಿ. Pls Subscribe and Support Us :    / @e-maaye   ======== Join this channel to get access to perks:    / @gaurishakkistudio   ಸ್ನೇಹಿತರೆ ನಮಸ್ಕಾರ, ಗೌರೀಶ್‌ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದ ಬಳಗವಾಗಲು ಇಚ್ಛಿಸ್ತಿದಿರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ Join(ಜಾಯಿನ್)‌ ಬಟನ್‌ ಮೂಲಕ ನೀವು ಗೌರೀಶ್‌ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದ ಮೆಂಬರ್‌ ಆಗಬಹುದು..! ಏನಿದು ಜಾಯಿನ್‌ ಬಟನ್? ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಂಟೆಂಟ್‌ ಕ್ರಿಯೇಟರ್ಸ್‌ಗೆ ನೀವು ಸಪೋರ್ಟ್‌ ಮಾಡೋಕೆ ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ ನೀಡಿರುವ ಒಂದು ಅವಕಾಶ ಈ ಜಾಯಿನ್‌ ಬಟನ್‌. ಜಾಯಿನ್‌ ಬಟನ್‌ ಒತ್ತಿ ನೀವು ನಮ್ಮ ಬಳಗದ ಭಾಗವಾಗಿ. ಮೆಂಬರ್‌ ಯಾಕೆ ಆಗಬೇಕು..? ಗೌರೀಶ್‌ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಮೆಂಬರ್‌ಶಿಪ್‌ ಪಡೆದರೆ.. ನಿಮಗೆಂದೇ ಒಂದಷ್ಟು ವಿಶೇಷ ಕಂಟೆಂಟ್‌, ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಶನಗಳು, ತೆರೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕತೆಗಳು(Behind the Scenes), ಗೌರೀಶ್‌ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಅತಿಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದ ಮತ್ತು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಅವಕಾಶ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಪೆಷಲ್‌ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ ಕೂಡ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಜಾಯಿನ್‌ ಬಟನ್‌ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಮ್ಮ ಚಾನೆಲ್‌ ಮೆಂಬರ್‌ ಆಗಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಹಸ್ತ ನೀಡಿ. Join Now :    / @gaurishakkistudio   ==================== To Advertise or Promote Your Brand in Gaurish Akki Studio Please Contact : Mr Vinayaka Salimath 63660 85635 / 74069 46667 ಗೌರೀಶ್‌ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಜಾಹೀರಾತು ನೀಡಲು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ : Mr Vinayaka Salimath 63660 85635 / 74069 46667 ===================== FOLLOW US ON : Our Official website: https://www.almamediaschool.com/ Our Official Website : https://www.gaurishakkistudio.com/ Facebook Page :   / gaurishakkistudio   Instagram :   / gaurishakkistudio   X :   / gastudiopro   LinkedIn :   / gaur.  . ======================== ನಮಸ್ಕಾರ, ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಒಂದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರೋ, ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರೋ ಸಂಸ್ಥೆ. (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುವ ವಿಡಿಯೋಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದೇ ಇದರ ಉದ್ದೇಶ.) ಆದರೆ ಇದರ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಅನ್ನುವಂಥದ್ದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಸೋ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯ ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.‌ ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಸಣ್ಣದಾದಾರೂ ಓಕೆ. ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ದ ಪೇಟ್ರನ್ ನೀವು ಅಗಬೇಕು ಅಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಡೆ ಕೊಟ್ಟಿರೋ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರೆಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ನೆರವಾಗಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾಂಟೆಂಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಿ. For One Time Payment - gaurishakkistudio@upi ...................................................................... Join this channel to get access to perks:    / @gaurishakkistudio   ...............................................   / gaurishakkistudio   ................................................ Support our Work...It Matters..! ========================== ಧನ್ಯವಾದ ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ =========================== artificial light, light pollution, slow poison, sleep health, melatonin, circadian rhythm, mobile screen effects, LED light effects, screen time health, sleep problems, darkness and health, body repair during sleep, hormone imbalance, blue light, night light danger, phone usage at night, insomnia causes, health tips Kannada, Family Doctor, Dr Malini Suttur, Gaurish Akki Studio, Kannada health podcast, Kannada health awareness, sleep cycle, stress hormone, cortisol, natural sunlight, digital detox, mobile addiction, reels watching at night, bedroom screen time, artificial light pollution health effects #ArtificialLight #LightPollution #SleepHealth #Melatonin #CircadianRhythm #BlueLight #ScreenTime #MobileAddiction #NightScrolling #ReelsAddiction #SleepProblems #Insomnia #HormoneHealth #HealthAwareness #FamilyDoctor #DrMaliniSuttur #GaurishAkkiStudio #akkistudio #gaurishakki #gaurishakkistudio #NewsReaderGaurishAkki #NewsAnchorGaurishAkki #NewspresenterGaurishAkki #tv9GaurishAkki #SuvarnaNewsGaurishAkki #GauriAkkiStudio