거북목 타파! 불안정한 견갑골을 안정화 시켜주는 운동!_데일리바디핏 EP 10_1

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첫번째 운동 숄더 슈러그 (Shoulder shrug) 상부 승모근과 견갑 거근의 수축과 이완을 통해 긴장되어 있는 어깨 근육을 풀어주고 불안정한 견갑골을 안정화 시켜주는 동작! #데일리바디핏 #메디컬TV #홈트레이닝 #윤다연