Sjeme koprive, idealan izvor proteina

Sjeme koprive je idealan izvor proteina i može se sakupljati od vremena kad je zeleno, pa dok ne dobije braon boju. Braon sjeme je najbolje, jer sadrži najvise proteina, minerala i vitamina. Nakon što se sjeme osuši treba ga prosijati (odvojiti peteljke), staviti u staklene tegle i obavezno staviti na tamno mjesto. Osušeno sjeme možete dodavati u jogurt, musli, supe, čorbe, salate...u skoro svako jelo. #kopriva #žara #sjemekoprive #ljekovitebiljke #zdravaishrana #proteini #dodatakjelima #jedimozdravo #besnjevo #bešnjevo #bosniaundhercegovina #bosniaandherzegovina #zdravživot