Passage de Grade Luta Livre : Ado & Adultes en Action 🤩

Aujourd’hui, on vous emmène au passage de grade Luta Livre des ados et des adultes. Un moment important pour évaluer la progression technique, l’engagement à l’entraînement et la compréhension du combat au sol. La Luta Livre est une discipline exigeante, basée sur le contrôle, la mobilité, les soumissions et la stratégie. Ce type d’évaluation permet de valider les acquis et de continuer à faire progresser chaque élève dans un cadre sérieux et motivant. Abonnez-vous pour suivre nos vidéos autour de la Luta Livre, du MMA, du grappling et de la pédagogie sportive pour enfants. ABONNE-TOI pour plus d'immersions des cours enfants, techniques de Luta Livre et de MMA. Si tu veux aller plus loin dans ta progression, télécharge mes ebooks ici : https://payhip.com/CesarBenites Réduction du 50% sur les deux produits avec le code YOUTUBE50. Dans mes ebooks, je partage des outils concrets pour mieux comprendre l'entraînement, la progression et la construction d'un jeune athlète. Retrouve-moi aussi ici : Instagram :   / cesar_benitess   TikTok :   / cesar.benitess   Merci d'avoir regardé cette vidéo. Si tu as aimé ce format, laisse un commentaire, abonne-toi à la chaîne, et partage la vidéo autour de toi. OSS