6 упражнений, которые НАУЧНО доказано сделают вас быстрее в плавании

👉Начните плавать легче и быстрее вместе со мной: https://lukas-siska.kit.com/74bb0d7ad5 👉Бесплатная книга тренировок по плаванию: https://lukas-siska.kit.com/1bb63043ee В этом видео представлены 6 упражнений для развития силы в плавании, которые могут значительно улучшить ваши результаты. Это видео будет полезно как начинающим, так и опытным пловцам. #ПлаваниеВолном #ПлавайБыстрее #техникиПлавания