Whoop 4.0 и Garmin Body Battery — сравнение восстановления после ультрамарафона!

Получите скидку 30 долларов на Whoop 4.0, используя эту ссылку! https://join.whoop.com/chasethesummit/ Garmin Forerunner 245 Amazon - https://geni.us/ZIsa PlayBetter (США) - https://click.chasethesummit.com/245 Garmin Fenix ​​6 Amazon - https://geni.us/BGZpEEF PlayBetter (США) - https://click.chasethesummit.com/fenix6 Garmin Epix Gen 2 Amazon - https://geni.us/FNjAm PlayBetter (США) - https://click.chasethesummit.com/epix... Garmin Tactix 7 Amazon - https://geni.us/gu4FE PlayBetter (США) - https://click.chasethesummit.com/Tactix7 Garmin Fenix ​​7 Amazon - https://geni.us/FcvP PlayBetter (США) - https://click.chasethesummit.com/fenix7 Garmin Forerunner 945 LTE Amazon - https://geni.us/BzGTo PlayBetter (США) - https://click.chasethesummit.com/945lte Garmin Forerunner 55 Amazon - https://geni.us/idVA3FA PlayBetter (США) - https://click.chasethesummit.com/55 Заявление FTC: Приведенные выше ссылки являются партнерскими ссылками, по которым я получаю небольшую комиссию. Это никак не влияет на вас как на покупателя, но помогает поддерживать этот канал! *Магазин мерча CTS! Кепки, футболки и многое другое!* https://www.chasethesummit.com/shop *Хотите помочь?* Поддержите этот канал на Patreon!**   / chasethesummit   *Подписывайтесь на меня!* Instagram:   / chasethesummit   Strava:   / strava   Веб-сайт: https://www.chasethesummit.com Подкаст: https://distancejunkie.com/ *Присоединяйтесь к обсуждению в Discord!*   / discord   *Хотите что-нибудь мне прислать?* Chase the Summit 1751 Main Street # 843 Tewksbury, MA, 01876 *Добавки и питание, которые я принимаю* Athletic Greens AG1: https://athleticgreens.sjv.io/m52yxO Tailwind: https://click.chasethesummit.com/elec... Жидкость для внутривенного введения: https://glnk.io/75r0/chasethesummit Жевательные конфеты и кремы cbdMD: https://cbdmd.t7c9v8.net/rQ2rPv *Технологии для здоровья, которые я использую* Whoop Band: https://join.whoop.com/chasethesummit/ Oura Ring: https://ouraring.sjv.io/KjZGVy *Снаряжение для бега/активного отдыха, которое я использую* GPS-часы: https://click.chasethesummit.com/watch Кроссовки для бега по пересеченной местности: https://click.chasethesummit.com/trai... Кроссовки для бега по шоссе: https://click.chasethesummit.com/road... Беговая кепка: https://click.chasethesummit.com/hat Жилет для гидратации: https://click.chasethesummit.com/vest Налобный фонарь: https://click.chasethesummit.com/head... Носки для бега по пересеченной местности: https://click.chasethesummit.com/socks Ручной фонарь: https://click.chasethesummit.com/bottle Наушники: https://click.chasethesummit.com/earbuds *Оборудование для видеосъемки и YouTube, которое я использую* Основная камера: https://click.chasethesummit.com/main... Вторичная камера: https://click.chasethesummit.com/seco... Верхняя камера: https://click.chasethesummit.com/over... Любимый объектив: https://click.chasethesummit.com/lens Экшн-камера: https://click.chasethesummit.com/acti... Компьютер для монтажа: https://click.chasethesummit.com/comp... Телефон: https://click.chasethesummit.com/phone 00:00 - Вступление/Обзор 01:51 - Интерфейсы Whoop и Garmin 02:47 - День перед забегом / Базовый уровень восстановления 05:49 - День забега / Сравнение частоты сердечных сокращений / Большая нагрузка! 09:38 - 24 часа спустя / Анализ восстановления 12:00 - 48 часов спустя / Анализ восстановления 13:26 - Заключительные мысли / Подведение итогов