【三鐵準備期】阿冬假日訓練的一天｜Insta360 X4 Air開箱｜這個夜拍不行啊~如何選擇｜游騎跑｜阿冬玩三鐵

三鐵玩家日常，運動不只是訓練更是生活的一部分。 一整天都在動，但非常的開心 ! ! 還有... 阿冬幫各位爭取到福利啦~(贈品是可拆卸替換鏡頭)😆 ▶ 阿冬推薦碼 : INRYUP8 Insta 360 X4 air : https://www.insta360.com/sal/x4-air?u... 1️⃣限時以換代修 2025年10月28日–2026年1月28日期間（90 天），X4 Air 出現損壞，官方為你直接更換新機 2️⃣鏡頭磨損一口價更換 鏡頭磨損，低至799台幣即可更換，免人工費 3️⃣Insta360 Care 無憂換 意外損壞，只換不修。至高 2 年 4 次低價置換（需額外購買 Insta360 Care 無憂換），雙向免郵，全球聯保，服務有效期內尊享官方保修 影片目錄 00:00 嗨~秋!!! 00:25 爬上屋頂(補強) 01:24 新風格嘗試 02:05 開箱insta 360 X4 air 03:00 自行車改裝計時車 04:11 propel休息把 05:27 360相機固定方式 07:02 車尾改裝 08:02 去游泳 09:26 瘋狂剪片 10:26 去跑步 11:11 該買哪一台相機 推薦影片    • 阿冬的單車自習室｜爬坡、衝刺、下坡、輪車      • 窮人自行車系列｜平價改裝、入門裝備、實測開箱      • 阿冬的游泳自習室｜自由式、蛙式、仰式、蝶式游泳教學   🔔 訂閱阿冬的頻道🔔 留言區告訴我你看過影片了，用三個表情符號來打個招呼吧！ 🏃‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ ------------------------------------------------------------------------------- 👣阿冬是誰?? IG :   / li_dong_wu   ------------------------------------------------------------------------------- ●阿冬線下游泳教學: https://forms.gle/cBzSESa5SWcqGRm37 🏊‍♂️自由式看這裡: 訓練課表🏊    • 【游泳】3500m日本游泳訓練課表｜體能有極限，但技術沒有｜自由式如何游的遠長｜游泳...   游更快🤙   • 【游泳】5個秘訣自由式游更快｜50公尺30秒不是夢 ｜學會立刻破PB！｜阿冬玩三鐵   跳水🌠   • 【游泳】學跳水6個方法全解析｜開玩笑嗎 !?  鐵人還在水中出發｜常見錯誤收錄｜游泳...   海豚跳🐬:   • 【水感】游泳的重心移動? 蝶式必備！｜海豚跳 在水中自由自在｜屁孩水感訓練法｜｜自由...   ❤️心跳區間設定，可以參考以下： 第一話--    • 【知識】 心率區間的6個設定方法｜長距離跑步訓練｜找出最大心跳｜安靜心跳｜增強訓練效...   第二話--    • 【心率】5個區間的訓練應用｜熱身到極限！心率區間訓練方法｜阿冬玩三鐵   第三話--    • 【心跳】心率數據的陷阱｜5個狀態超危險 ?  ｜瞭解干擾變因，調整個人訓練計劃！｜心...   ‼️ 重要聲明： 以上部分鏈結是聯盟營銷鏈結，但不會影響你在購買時的價格和權益。優惠活動以官網調整為主。 收到的聯盟佣金會被用來運作這個頻道，讓我在未來能夠產出更多更好的內容給你。 在此聲明，謝謝你的支持！