Internetowa Szkoła Rodzenia MedMe.pl - ćwiczenia dla ciężarnych

Wydatek energetyczny porodu można porównać do przejścia maratonu. Będąc w ciąży powinniśmy przygotować się do przebiegnięcia dystansu 40 kilometrów. Zalecenia są takie, żeby ćwiczyć każdego dnia. Najlepiej codziennie, przynajmniej 30 minut – mówi Katarzyna Sempolska. Więcej na https://www.medme.pl/internetowa-szko...