Высокий холестерин? Ходьба его НЕ спасёт. Вот что реально работает

Холестерин 8 или даже 11, а вам говорят «пейте статины только когда бляшка перекроет артерию на 70%»? Это опасное заблуждение. В этом видео простыми словами о том, почему атеросклероз начинается задолго до сужения сосудов и почему важен уровень холестерина за всю жизнь, а не только степень «забитости» сосудов. Разберём: когда высокий холестерин - это генетика (семейная гиперхолестеринемия), спасает ли ходьба и что реально делать. ⚠️ Видео не заменяет консультацию врача. ⬇️ Запись на консультацию (очно и онлайн) https://rudchenko.com/ ⬇️ РАССЧИТАЙТЕ СВОЮ ЛИЧНУЮ НОРМУ ХОЛЕСТЕРИНА. Пройдите умный тест, оцените индивидуальные риски и получите пошаговый план снижения холестерина ⬇️ https://rudchenko.com/lpnp_test ⬇️ Подписывайтесь на мой Telegram, там еще больше полезных материалов, статей, постов 📍Телеграм-канал: https://telegram.me/+O0PCgsRCvrs3NTBi ⬇️ Если у вас не работает Telegram, то вот мой канал в MAX: https://max.ru/dr_ignatrudchenko 📌 СОДЕРЖАНИЕ (таймкоды): 00:00 Миф, который может стоить жизни 01:24 Откуда взялась цифра «70%» 03:11 Холестерин - это про ВРЕМЯ 04:56 Холестерин 8 и 11 это НЕ «немного повышен» 06:59 «Я много хожу» - спасает ли ходьба? 08:48 Что делать: план на 4 шага 💬 А вы знаете свой уровень ЛПНП - именно «плохого» холестерина, а не общего? Напиши цифру в комментариях. И честно: вы из тех, кто «буду ходить пешком», или уже сдавали липидограмму и начали медикаментозно снижать холестерин? Видео про статины:    • Статины сажают печень? Вся правда, о котор...      • Статины: 7 правил, о которых молчат - как ...      • Статины разрушают мышцы? Правда о побочках...   #холестерин #ЛПНП #здоровьесердца #атеросклероз #профилактика