3 opciones para realizar Eka Pada Galavasa 1 - Tutorial Postura del cuervo volador

En este video te muestro 3 maneras (incluyendo una avanzada) de entrar a Eka Pada Galavasana o postura del Cuervo volador. Este es un balance de brazos que requiere mucha fuerza en tus brazos y tu abdomen, así como apertura en tus caderas. Antes de entras a esta pose asegúrate que hayas calentado bien tus muñecas, hayas realizado unos saludos al sol y hayas hecho posturas para abrir tus caderas. Opción 1: Min 0:28 Opción 2: Min 2:08 Opción 3 (avanzada): 3:06 SUSCRÍBETE Para seguir apoyando este contenido gratuito! Si te gustó, compártelo y dale 'Me Gusta'! Sigue leyendo para información útil: --------------- 🔔No olvides hacer click en la campana para que te lleguen notificaciones cuando suba un video! --------------- Para seguir aprendiendo: ** Curso de Yoga Online para Principiantes: https://piayogaonline.com/es/curso-on... ** Estudio Online PiaYoga (clases online y en vivo): https://piayogaonline.com/es/estudio-... -------- Compra tu mat o tus bloques en: ** https://piayogaonline.com/products-fo... o en mi tienda en Amazon: **https://www.amazon.com/shop/pia_yoga LOVE, Pia Website: https://piayogaonline.com/ Instagram:   / pia_yoga   Facebook:   / piayoga108