握力が50kgから80kg(＋30kg)アップしたトレーニングを振り返ってみる!!

ゆっきです。 今回は握力が50kgから80kgになるまでに行ったトレーニングをトレーニングノートを見ながら 振り返ってみたいと思います! これから握力を鍛えたい方や、さらなる握力アップ目指してトレーニングされてる方の参考に 少しでもなればと思います。 是非ご覧下さい! ------------------------------------------------------　　　　　　 【チャンネル登録お願いします！】 ↓ゆっき【握力チャンネル】↓    / @yukki-gs   --------------------------------------------------- こちらの動画も良ければご覧下さい↓    • 握力を20kg上げたトレーニングメニュー!!      • 握力を1ヶ月で10kg強くする方法!!   --------------------------------------------------- 動画内で出てくるトレーニングの他の動画はこちら↓ ネガティブトレーニングについて↓    • 【#6 目指せ!!握力80kg】クリスマスも握力80kg目指してトレーニング!!      • さらなる握力強化へ!!ネガティブトレーニング   クランプセットについて↓    • 【#5 目指せ!!握力80kg】閉じれないなら閉じてやる!クランプセット!!   --------------------------------------------------- 動画内で使用しているグリッパーについての動画はこちら↓ 激安グリッパーについて↓    • 【握力】激安握力グリッパー購入したので紹介します!      • 【握力】激安握力グリッパー追加購入したので開封レビュー!!   COCグリッパーについて↓    • 【握力】COCグリッパー 購入したので開封レビュー!!      • 握力70kgでCOCグリッパー NO.3(127kg)はどれ位閉じれるのか？      • 閉じれたら一般人卒業レベル!?COCグリッパー NO.2(88kg)を購入したので開...      • 握力70kgでCOC NO.2(88kg)は果たして閉じれるのか!?      • 握力70kgでCOC NO.2(88kg)は果たして閉じれるのか!?      • 握力75kgでCOC NO.2.5(108kg)はどれ位閉じる事が出来るのか!?   --------------------------------------------------- 握力80kg目指してトレーニングしている動画の一覧はこちら↓    • 握力80kg目指してトレーニング   --------------------------------------------------- 音声素材↓ VOICEVOX Nemo https://voicevox.hiroshiba.jp/nemo/ --------------------------------------------------- 動画内で使用したグリッパーなどはこちら↓ ・(激安ハンドグリッパー)マッスルマシン ハンドグリッパー 【Amazon】https://amzn.to/3Wctr49 【楽天】https://a.r10.to/h54Uur ・COCハンドグリッパー 【Amazon】https://amzn.to/3Wa1LwG 【楽天】https://a.r10.to/hkoVQC ・GreenGee 握力増強器 【Amazon】https://amzn.to/3YcXY4k ・(激安握力計)N-FORCEデジタル握力計 【Amazon】https://amzn.to/3LzEaR7 【楽天】https://a.r10.to/hkIko9 ・GD IRON GRIP80 【Amazon】https://amzn.to/4dbCn0y ・GD IRON GRIP70 【Amazon】https://amzn.to/3YiK6Wf ・ホースクランプ　カクダイ強力キカイバンド40～60mm 9563-H→https://amzn.to/4d9cWN1 5360-H→ https://amzn.to/4d8lXG2 ・液体ﾁｮｰｸPD9 【Amazon】https://amzn.to/3WzFwSq 【楽天】https://a.r10.to/hPAUOc ---------------------------------------------------- トレーニングの時に飲んでいるサプリはこちら↓ ・グロング ホエイプロテイン 3kg スタンダード　ココア風味 【Amazon】https://amzn.to/3zSpQAR 【楽天】https://a.r10.to/hUADRw ・アンビーク オールインワンEAA 【Amazon】https://amzn.to/3WeJwX4 【楽天】https://a.r10.to/hk8xF0 ・GronG(グロング) クレアチン モノハイドレート パウダー 1kg 【Amazon】https://amzn.to/3Sg4yTS 【楽天】https://a.r10.to/hPxMCt --------------------------------------------------- #握力 #握力トレーニング #握力鍛え方 #gripstrength ［Amazonアソシエイトについて］ 当サイトは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである 、Amazonアソシエイト･プログラムの参加者です。