Πρακτικές τεχνικές για τη διαχείριση του τραύματος των γενεών | ΔΙΑΓΕΝΕΑΚΟ ΤΡΑΥΜΑ | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Σε αυτό το επεισόδιο, εμβαθύνουμε στην πρακτική πλευρά της διαχείρισης του διαγενεακού τραύματος. Ξεφεύγοντας από τη θεωρία, μπαίνουμε σε δράση με δοκιμασμένες τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν στη μετατροπή του τραύματος σε ευκαιρία για προσωπική και οικογενειακή αλλαγή. Δεν θα βρεις μόνο θεωρητικές προσεγγίσεις αλλά και άμεσα εφαρμόσιμες στρατηγικές που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για πολλούς. Ενσυνειδητότητα και διαλογισμός Τήρηση ημερολογίου για βαθύτερο αυτοστοχασμό Καθιέρωση υγιών ορίων Χτίσιμο ενός ισχυρού συστήματος υποστήριξης Εξερεύνηση εναλλακτικών θεραπευτικών επιλογών Αν είσαι έτοιμος/η να κάνεις τα πρώτα σου βήματα προς την επούλωση, αυτό το επεισόδιο θα σου προσφέρει πολύτιμα εργαλεία. Είτε μόλις ξεκινάς, είτε βρίσκεσαι ήδη στη μέση του θεραπευτικού σου ταξιδιού, εδώ θα βρεις κάτι που θα σε ενδυναμώσει. Μην το χάσεις αν θες να μάθεις πώς μπορείς να μετατρέψεις το διαγενεακό τραύμα σε μια νέα αρχή για εσένα και τους αγαπημένους σου. --- **ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ: Κατανόηση και Αντιμετώπιση του Διαγενεακού Τραύματος    • Κατανόηση και Αντιμετώπιση του Διαγενεακού...   **ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΔΙΑΓΕΝΕΑΚΟΥ ΤΡΑΥΜΑΤΟΣ ΣΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ Μεμονωμένη Συνεδρία με Ψυχολόγο-Σύμβουλο Γονεϊκότητας με εμπειρία στο ψυχολογικό τραύμα Περισσότερες πληροφορίες: https://nikosvamvakaris.thrivecart.co... --- Νικόλαος Βαμβακάρης, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής --- Για ατομικές συνεδρίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 210-4296363 ή στο https://nikosvamvakaris.gr/epikoinwnia/. Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο. ---- Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share. Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας. Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας: https://nikosvamvakaris.gr ----- Ακολουθήστε μας: Facebook:   / nikosvamvakaris   Instagram:   / nikosvamvakaris   --- Music Credits: https://www.bensound.com