Мастер-класс по джханам | Полная карта всех уровней медитации | От первой джханы до ниродхи

Вдохновляющее исследование стадий джханы (уровней медитации) с использованием метафоры полета на воздушном шаре — от распаковки и надувания на земле до свободного парения за пределами стратосферы. Мы пытаемся демистифицировать то, что сегодня часто считается эзотерическими и недостижимыми состояниями медитации, и узнаем, как Будда учил этим уровням медитации как естественному, прогрессивному пути, доступному через практику любящей доброты и Правильного Усилия (6Р). Бханте ведет практикующих через все девять стадий — от первой джханы с ее радостным облегчением отпускания, через все более тонкие состояния умственной собранности и простора, до полного освобождения самого сознания в ниродха самапати. Это учение подчеркивает, что где бы вы ни находились на этом пути, это прекрасно и освобождающе, что прогресс проявляется прежде всего в повседневной жизни через снижение реактивности и увеличение покоя, и что каждый момент освобождения от нездоровых состояний является «мини-ниббаной». Глубокая, но практичная дорожная карта для понимания преобразующего пути буддийской медитации от начала до окончательного освобождения. День 4 — апрель 2024 г. Ретрит в Австралии — беседа Бханте Ананды о Дхамме. Центр Каруна, Катумба, Голубые горы, Новый Южный Уэльс. @MettaCentre ------------------- 00:00:00 Предварительный просмотр 00:00:25 Вступление 00:01:41 Аналогия с воздушным шаром 00:04:43 Джхана - Уровни медитации 00:13:00 Два вида счастья 00:13:50 Начало сутты 00:14:28 O - Сенсорное счастье - Рожденное из желания 00:17:52 1- Первая Джхана - Наполнение шара 00:29:17 2- Вторая Джхана - Шар принимает форму 00:35:02 3- Третья Джхана - Шар поднимается вверх 00:37:51 Спокойствие, рожденное умственным развитием 00:44:01 4- Четвертая Джхана - Поднятие против Гравитация 00:47:48 Прощение - Освобождение мешков с песком 00:49:50 Препятствия как учителя 00:51:19 5- Бесконечное пространство - Поднимаясь над миром 00:59:18 6- Бесконечное сознание - Рост сквозь облака 01:02:03 Сознание - это активный процесс 01:08:19 7- План небытия - Приближение к космосу 01:09:18 Блаженное равновесие 01:12:02 Предел активного излучения 01:13:55 Спокойный ум как основа осознанности (Сатипаттхана) 01:15:18 Временные ориентиры 01:17:23 Продление сеансов 01:20:58 8- Между осознанностью и ее освобождением - Конец неба 01:24:54 9- Освобождение от Осознание 01:32:10 Ниббана – блаженство 01:34:49 Распределение заслуг -------------------------- Страница предстоящих ретритов в Австралии в 2025 году: https://heartdhamma.love/2025-austral... Предстоящие ретриты https://heartdhamma.love/retreats/ ---------------------- Более подробная информация о наших друзьях @MettaCentre: https://www.mettacentre.com/    / @mettacentre     / mettacentresydney     / mettacentre   ----------------------- Социальные сети HeartDhamma: https://www.heartdhamma.love/   / heartdhamma     / heartdhamma     / 3tfvx   ---------------------- «Дхамма бесценна, её нельзя купить. Бханте Ананда бесплатно, всегда и для всех, предлагает свои учения, переводы сутт и книги. Доброта и щедрость — это жизненная сила всей нашей деятельности. Щедрость таких людей, как вы, делает всё это возможным. Пожалуйста, посетите страницу пожертвований, чтобы поддержать нас: https://heartdhamma.love/dana/ ------------------- Помощь в создании саундтрека: Навин К. ---------------------- #джхана #дхьяна #саматха #ниродха #ниббана #самадхи #ментальноеразвитие #буддийскийпуть #освобождение #техникимедитации» #медитациялюбящейдоброты #буддийскаямедитация #метта #медитация #буддизм #разговорыоДхамме #випассана #медитационныйретрит #австралия #голубыегорыавстралии #сидней #буддийскиеучения #БхантеАнанда #СердечнаяДхамма