PARE DE SOFRER ANTES DA HORA

Por que você sofre antes da hora? 5 lições estoicas contra a ansiedade Segundo a OMS, cerca de 4% da população mundial vive com um transtorno de ansiedade — 301 milhões de pessoas em 2019. Neste vídeo, cinco lições da filosofia antiga para atravessar a ansiedade comum do dia a dia: 1. Epicteto: o que depende de nós e o que não depende 2. Sêneca: sofremos mais na imaginação do que na realidade 3. Epicuro: conhecer os desejos e reduzir as escolhas 4. Marco Aurélio: não deixar o futuro roubar o presente 5. A preparação estoica: fazer a sua parte e soltar a flecha 💬 Conta nos comentários qual preocupação você vai colocar hoje na coluna do que não depende de você. 👍 Deixa o seu like, compartilha com quem anda carregando o peso do amanhã e se inscreve no Sabedoria Milenar. Este vídeo é reflexão filosófica e não substitui ajuda profissional. Se a ansiedade for intensa ou constante, procure um profissional de saúde. No Brasil, o CVV atende pelo 188. #filosofia #estoicismo #ansiedade #epicteto #seneca #marcoaurelio #sabedoriamilenar