Имитация лыжных ходов на грунте - обязательный элемент в подготовке лыжника-любителя

Ролик содержит обоснование необходимости работы на грунте и проводится аналогия с подготовкой классических балетных танцоров, как это ни покажется странным))). Кроме этого, даются рекомендации по использованию упражнений из арсенала силовой подготовки легкоатлетов-бегунов. Ролик - его первую часть - можно посмотреть здесь    • Силовые легкоатлетические упражнения для п...   Часть 2    • Силовые легкоатлетические упражнения часть 2   Часть 3    • Силовые легкоатлетические упражнения   Час...