Fitnes izazov - Jul

Naši fitnes imaju za cilj da vas motivišu da se pokrenete i postanete bolja verzija sebe. Jul je mesec za set vežbi koje će vam pomoći da se rešite celulita i odete na plažu ili bazen spremne! Vi to možete! Ovaj treningćete ponoviti svakog dana jula. Svaki dan je isti broj ponavljanja 50 čučnjeva 40 zanoženja po nozi - obe noge 30 glute bidge 40 iskoraka 50 sekundi wall sit Sad kada ste uspešno završili ovaj izazov i uspeli da uradite 31 dan treninga bez pauze spremite se za sledeći jer u avgustu sledi jedan izazov koji nije tako sladak. Sve će vam uskoro biti puno jasnije,a do tada… Xoxo, TnT NCS music source:    • Diviners & Azertion - Feelings | Progressi...   Možete nas pratiti na INSTAGRAM profilu:   / tamara2fitness   Ili na našem BLOGU: https://www.tamara2fitness.com/