ХРУСТЯЩИЕ И СОЧНЫЕ куриные бедрышки барбекю с чесноком и лимоном | Бюджетный рецепт за 3 фунта в ...

Хрустящие, сочные, невероятно вкусные! Мои куриные бедрышки барбекю с чесноком и лимоном, приготовленные в аэрогриле — всего 5 ингредиентов и всего 3 фунта стерлингов / 4,50 доллара! ⏱️ РАЗДЕЛЫ: 0:00 - Вступление: Курица барбекю с чесноком и лимоном 0:20 - Приготовление в аэрогриле и приправа 1:29 - Приготовление в аэрогриле и переворачивание для дополнительной хрустящей корочки 2:55 - Готовая хрустящая курица барбекю 3:13 - Дегустация и текстура внутри 3:33 - Совет по маринованию (не перемаринуйте!) 4:01 - Пищевая ценность (24 г белка) и расчет бюджета 🥘 ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 кг куриных бедер Немного оливкового масла 2 ст. л. приправы для барбекю Aldi (или любой другой) 1 ч. л. чесночной соли или чесночного порошка Сок 2 лимонов 👨‍🍳 СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Смешайте все ингредиенты и маринуйте 30-60 минут в холодильнике 2. Приготовьте в аэрогриле при 180°C / 3. Готовьте при температуре 360°F (180°C) в течение 25-30 минут (переверните на полпути). 3. Для достижения ИДЕАЛЬНОЙ хрустящей корочки обжарьте при температуре 200°C / 400°F (200°C) в течение 3 минут. Дайте постоять 5 минут и наслаждайтесь – сочное внутри, хрустящее снаружи! #airfryer #airfryerrecipes #bbqchicken #chickenthighs #cheapmeals #budgetfriendly #budgetmeals #highprotein #airfryerchicken