АЭРОБИКА с Юлией Синягиной УРОК 5 | Учим интересную связку

Все 40 уроков по Аэробике здесь: http://timestudy.ru Переходим к пятому уроку фитнес аэробики дома. С каждым последующим часом базовый запас движений увеличивается, мы начинаем делать интересные связки, комбинации. Программа рассчитана для начинающих и впереди еще очень много всего интересного. Большой заряд энергии, хорошее настроение гарантировано! И как приятный результат - мы худеем дома, ведь на каждом занятии примерно сжигается 400 калорий. После часа вы можете позаниматься СТРЕТЧИНГ (видео уроки) (растяжкой) с Фирсовой Екатериной, так как ваши мышцы очень хорошо разогрелись. Оставляйте после каждого урока отзывы, комментарии или вопросы. Обратная связь для нас очень важна! Включай онлайн урок! Поехали!