Удар в живот и подсечка ногой — тренер Захаби

Изучите основные этапы приема «захват живота» в стиле Чимаева. Узнайте, как использовать колено в бедрах для контроля и выполнять мощный подсечку, когда противник поворачивается. #ТехникаБорьбы #Грэпплинг #БоевыеИскусства #БорьбаСабмишенами 🍂 ОСЕННЯЯ РАСПРОДАЖА — Скидки до 80% на все обучающие материалы на JujiClub.com. Код не требуется! Действует до 31 октября. 👉 https://www.jujiclub.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔥 НОВИНКИ - Система прохождения защиты Buried Alive Pressure Passing System Vol. 1 — Научит проходить защиту как GSP! - Система ударов Commands & Signals Striking System Vol. 1-3 👉 https://www.jujiclub.com 🎁 БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ Получите бесплатно «Продвинутые основы. Том 1» здесь: 👉 https://tristar-gym.myklpages.com/l/X... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💪 СИЛЬНЫЕ И СТАБИЛЬНЫЕ НА ВСЮ ЖИЗНЬ — Бестселлер тренера Захаби. Предотвратите травмы и приведите себя в лучшую форму. - Колени на всю жизнь — Избегайте травм коленей и развивайте невероятную выносливость. - Спина на всю жизнь — Развивайте мощную, безболезненную спину и корпус. Без этого вы не сможете полностью раскрыть свой спортивный потенциал! - Плечи на всю жизнь — Развивайте сильные, безболезненные плечи, как профессионалы - Бег на всю жизнь — Бегайте без травм и станьте кардиотренажёром (включает протоколы бега в формате PDF) - Гиря на всю жизнь — Научитесь правильно тренироваться с гирей - Шея на всю жизнь — Избавьтесь от боли в шее с помощью простых упражнений и инструментов и безопасно укрепите мышцы шеи 👉 https://www.jujiclub.com/collections/... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🧘 APEX MEDITATIONS — Первое в мире приложение для медитации, которое развивает стойкость! Веб-сайт: https://www.apexmeditations.com/ iPhone: https://apps.apple.com/ca/app/apex-me... Android: https://play.google.com/store/apps/de... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🥋 TRISTAR GYM — НАШ ВТОРОЙ ФИЛИАЛ ОТКРЫТ! Бульвар Кремази Эст, 3737 (1-й этаж), Монреаль — почти 9000 кв. футов тренировочного пространства. Расписание занятий (все уровни): - Бразильское джиу-джитсу без кимоно — понедельник, среда, пятница в 18:45 - Ударная техника — вторник, четверг в 18:45 (принесите перчатки для работы с боксерским мешком и защиту для голеней) Новые занятия будут добавляться в течение года. 🅿️ Бесплатная парковка под 33-м ярусом (только для клиентов Tristar Gym) 🎉 2-недельная БЕСПЛАТНАЯ пробная тренировка для всех! 📧 gym@tristargym.com