¿Qué es la psicoterapia?

En muchas ocasiones hemos escuchado acerca de los beneficios, experiencias y mitos acerca de la terapia psicológica, pero ¿qué es la psicoterapia? y ¿cómo saber cuándo es recomendable acudir a una?. En este video se expone el concepto de psicoterapia, los tipos de psicoterapia que existen y en que momento es adecuado asistir con un profesional de la salud mental. #psicologia #psicoterapia #saludmental