【秘密公開！】内股すかしの基本から応用のタイミングと高度な手の使い方を紹介します。

どうも、あつしです。 今回は内股すかしについて解説します。 基本的な内股すかしを相四つ、ケンカ四つで解説。 応用として内股をすかすタイミングと手の操作を紹介します。 ボクがやっていた方法です。 習得するには時間がかかりますが、できるようになれが試合で効果的に使うことができます。 練習してマスターしましょう！ 0:30　実演 0:43　相四つ（基本）での手順 1:43　ケンカ四つ（基本）での手順 2:20　ケンカ四つの応用　足の使い方 3:38　ケンカ四つの応用　手の使い方 4:44　すかせなかった場合 5:20　まとめ #柔道 #judo #投技 #立技 #内股すかし #内股