ආදරෙන් ප්‍රතික්ෂේප වුණාම මේ දේවල් කරන්න එපා | Don't do these things when you face rejection in love

ඔයා ආදරය කරපු කෙනා ඔයාව ප්‍රතික්ෂේප කළාද? ඔයාගේ ආදරයට වටිනාකමක් ලැබුණේ නැද්ද? එහෙමත් නැත්නම්, ඔයාට ගොඩක් සමීපව හිටපු කෙනෙක් හදිසියේම ඔයාගෙන් ඈත් වුණාද? . ඒ වෙලාවට හිතට දැනෙන වේදනාව වචනවලින් විස්තර කරන්න අමාරුයි. ඒ කෙනා ගැන නැවත නැවත හිතෙනවා. පරණ මතක අමතක කරන්න බැහැ. සමහර වෙලාවට එයා ආයෙත් ඔයා ළඟට එයි කියලා බලාපොරොත්තුවකුත් හිතේ ඉතිරි වෙනවා. . ඒත් මේ වේදනාව අතරේ අපි නොදැනුවත්වම කරන සමහර දේවල් නිසා අපේ හිත තවත් රිදෙන්න පුළුවන්. 🧠 ආදරෙන් ප්‍රතික්ෂේප වුණාම ඔයා කිසිසේත්ම නොකළ යුතු දේවල් මොනවාද? 💔 එයාට නැවත නැවත පණිවිඩ යැවීමෙන් සහ එයාගේ අවධානය ලබාගන්න උත්සාහ කිරීමෙන් වැළකෙන්න ඕන ඇයි? 💔 එයාගේ Social Media Profiles නිතරම පරීක්ෂා කරන එක ඔයාගේ හිතට බලපාන්නේ කොහොමද? 💔 එයා ඔයාව ප්‍රතික්ෂේප කළා කියලා ඔයාගේ වටිනාකම අඩු වෙනවාද? 💔 පරණ මතක අතරේ හිර නොවී, මේ වේදනාවෙන් ටිකෙන් ටික සුවපත් වෙන්නේ කොහොමද? 💔 ප්‍රතික්ෂේප වීමෙන් පස්සේ නැවතත් තමන්ගේ ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනඟා ගන්නේ කොහොමද? . මේ වීඩියෝවෙන් අපි කතා කරන්නේ ආදරයෙන් ප්‍රතික්ෂේප වීමේදී අපේ සිත ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ ඒ වේදනාව අතරේ අපි අපිවම රැකගන්නේ කොහොමද කියන එක ගැනයි. මතක තියාගන්න… කෙනෙක් ඔයාව තෝරා නොගත්තා කියලා, ඔයා ආදරය ලැබීමට වටින්නේ නැති කෙනෙක් වෙන්නේ නැහැ. ❤️ ඔයාගේ හිත සුවපත් කරගන්න කාලය දෙන්න. ඔයාගේ හැඟීම් පිළිගන්න. අනිත් කෙනාගේ තීරණයට ගරු කරන අතරේ, ඔයාගේ ආත්ම ගෞරවයත් ආරක්ෂා කරගන්න. . 💬 ඔයාටත් කවදාහරි ආදරයෙන් ප්‍රතික්ෂේප වීමේ අත්දැකීමකට මුහුණ දෙන්න සිදු වුණාද? ඒ කාලය පසුකරගෙන යන්න ඔයාට උදව් වුණේ මොනවාද? කැමති නම් ඔයාගේ අත්දැකීම Comment එකකින් බෙදාගන්න. . 🔔 Mind Theory සමඟ එකතු වෙන්න! මිනිස් මනස, ආදරය, සබඳතා, මානව හැසිරීම් සහ ජීවිතයේ අපි මුහුණ දෙන මානසික අභියෝග ගැන තවත් වීඩියෝ නැරඹීමට Channel එක Subscribe කරන්න. #mindtheory #sinhalapsychology #psychologicaltruth #love #breakuphealing #relationshippsychology #selfworth #rejection