Lær hvordan du masserer din egen nakke

Et godt alternativ til profesjonell massasje er egenmassasje. Behandlingen er både gratis og tilgjengelig når du vil. Det er heller ikke behov for timelange ritualer. Etter en to-minutters egenmassasje på kontoret, kan du kjenne at smerter og spenning forsvinner. I videoen finner du et komplett 15 minutters egenmassasje-program hvor vi tar for oss alle de største musklene i nakken.