Időszakos böjt

A diéta, mellyel tartósan fogyni lehet. Valóban működik az időszakos böjt? Mit jelent az időszakos böjt, milyen formái vannak ennek a böjtnek? Hogy hat az anyagcserére, a zsírégetésre és a cukorra? Hogy lehet vele fogyni? Milyen előnyei és hátrányai vannak? Kik folytathatják és kik akik jobb ha nem? Hogy kapcsolódik az időszakos böjt az egészséges étkezés témakörébe? ▶Instagram:   / dr.markosylvia   ▶Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... ▶Weboldal: https://www.drmarkosylvia.hu/ #böjt #időszakos böjt #anyagcsere #fogyás #diéta #zsírégetés #fehérje #étkezés