【検証】ジブリ飯、一番カロリーが高いのは？ 全部計算してみた

ジブリの食べ物は、どれもおいしそう。では、実際に食べたら何kcalなのか？ ジブリ公式の場面写真1,200枚を全部見て、映っているジブリ飯を1品ずつ計算しました。 0:00 はじめに 0:21 ルール 0:35 ラピュタパンを計算してみる 0:55 1人前ランキング（24位〜11位） 2:38 1人前ランキング トップ10 3:47 みんなで食べる料理ランキング 5:15 結論・余談 【計算の方法】 ・映っている量を、キャラの手・顔・食器の大きさから見積もりました（見積もりなので、かなり適当です） ・カロリーは文部科学省「日本食品標準成分表」（2026年3月公開のデータ）の100gあたりの値で計算 ・「1日に必要な量」は日本人の食事摂取基準（2025年版）の18〜29歳男性・身体活動レベルふつう（2,600kcal） ・おにぎりの数、リンの中華まんの中身、たぬきのケーキの大きさなど、映像で確かめきれないところは推測です ・お父さんの料理の「シーラカンスの胃袋」は、原画を担当した米林宏昌さんが2020年にXで書いた記憶によるもので、ご本人も「説くらいに」としています 【1人前ランキング】（24品の合計 9,434kcal） 1位 お父さんの屋台料理（千と千尋の神隠し） 1,204kcal 2位 ドーラの骨付き肉（天空の城ラピュタ） 832kcal 3位 ポニョのハム（崖の上のポニョ） 633kcal 4位 ポルコのパスタ（紅の豚） 572kcal 5位 サンドイッチ（崖の上のポニョ） 553kcal 6位 お母さんの鶏肉（千と千尋の神隠し） 550kcal 7位 マルクルの朝ごはん（ハウルの動く城） 522kcal 8位 ハクのおにぎり（千と千尋の神隠し） 510kcal 9位 ハムラーメン（崖の上のポニョ） 498kcal 10位 キキの朝ごはん（魔女の宅急便） 474kcal 11位 シベリア（風立ちぬ） 458kcal 12位 ジャムパン（君たちはどう生きるか） 393kcal 13位 サツキのお弁当（となりのトトロ） 378kcal 14位 ショートケーキ（ホーホケキョ となりの山田くん） 345kcal 15位 鍋焼きうどん（耳をすませば） 309kcal 16位 リンの中華まん（千と千尋の神隠し） 273kcal 17位 ラピュタパン（天空の城ラピュタ） 251kcal 18位 ジコ坊の雑炊（もののけ姫） 222kcal 19位 鯖の味噌煮（風立ちぬ） 219kcal 20位 肉屋のコロッケ（コクリコ坂から） 158kcal 21位 瓜（かぐや姫の物語） 51kcal 22位 角砂糖（借りぐらしのアリエッティ） 16kcal 23位 メイとサツキのきゅうり（となりのトトロ） 13kcal 24位 ハクの苦団子（千と千尋の神隠し） 0kcal 【みんなで食べる料理（映っている量まるごと）】 1位 たぬきの巨大ケーキ（平成狸合戦ぽんぽこ） 約715,920kcal 2位 カオナシのごちそう（千と千尋の神隠し） 約40,650kcal 3位 ピッコロ社の昼ごはん（紅の豚） 9,413kcal 4位 シータのシチュー（天空の城ラピュタ） 9,180kcal 5位 キキのチョコケーキ（魔女の宅急便） 2,493kcal 6位 ニシンのパイ（魔女の宅急便） 1,863kcal 7位 ベーコンエッグ（ハウルの動く城） 976kcal 真に受けすぎないでください。数え方への突っ込み、お待ちしています。 【引用】 © 1986 Hayao Miyazaki/Studio Ghibli（天空の城ラピュタ） © 1988 Hayao Miyazaki/Studio Ghibli（となりのトトロ） © 1989 Eiko Kadono/Hayao Miyazaki/Studio Ghibli・N（魔女の宅急便） © 1992 Studio Ghibli・NN（紅の豚） © 1994 Hatake Jimusho・Studio Ghibli・NH（平成狸合戦ぽんぽこ） © 1995 Aoi Hiiragi/Shueisha・Studio Ghibli・NH（耳をすませば） © 1997 Studio Ghibli・ND（もののけ姫） © 1999 Hisaichi Ishii・Hatake Jimusho・Studio Ghibli・NHD（ホーホケキョ となりの山田くん） © 2001 Studio Ghibli・NDDTM（千と千尋の神隠し） © 2004 Studio Ghibli・NDDMT（ハウルの動く城） © 2008 Studio Ghibli・NDHDMT（崖の上のポニョ） © 2010 Studio Ghibli・NDHDMTW（借りぐらしのアリエッティ） © 2011 Chizuru Takahashi・Tetsuro Sayama・Studio Ghibli・NDHDMT（コクリコ坂から） © 2013 Studio Ghibli・NDHDMTK（風立ちぬ） © 2013 Hatake Jimusho・Studio Ghibli・NDHDMTK（かぐや姫の物語） © 2023 Studio Ghibli（君たちはどう生きるか） 場面写真の多くはスタジオジブリ公式の「場面写真の提供」（ghibli.jp）から使用しました。 ナレーション：VOICEVOX:春日部つむぎ BGM：ほんわかぷっぷー / もっぴーさうんど（OpenTracks）