Joan Boluda - Minimalismo, productividad y dieta crudivegana - Charlas minimalistas 11

Minimalismo, productividad, mindfulness con Joan Boluda que nos cuenta también cómo llego a ser crudivegano. Tienes toda la información, minutaje, enlaces y versión en audio aquí: https://www.sencillezplena.com/boluda/ ↓aquí tienes los tiempos de la entrevista↓ 00:00 Inicio 00:20 Presentación de Joan Boluda y qué es el minimalismo para él 03:20 ¿Cómo saber qué es lo que necesito si hay tantas opciones? 05:03 Qué hacer con esa sensación de que no llegas 06:15 Tranquilidad mental y el Síndrome de Peter Parker 10:45 ¿Cómo ser productivo y al mismo tiempo estar 100% presente mientras que juegas con tus hijos según Joan Boluda? 13:00 Mindfulness 15:00 Time blocking 20:00 Mindful eating 24:00 Alimentación minimalista 36:00 Veganismo con tus hijos 40:00 Ropa minimalismo 47:00 ¿Cómo gestionáis el tema de los reyes con 3 hijos? 55:00 ¿Cómo interpretamos nuestra realidad? 56:00 ¿Cómo es un día en la vida de Joan Boluda? 1:01:00 ¿Alguna pregunta que te hubiera gustado que te hubiera hecho? 1:04:00 ¿Dónde encontramos a Joan Boluda? 👤 SOBRE MÍ: De pequeña no me gustaba ordenar, mi madre llamaba a mi habitación la leonera. Ahora veo que aquí reside el potencial de lo que puedo aportar. No importa que seas o no una persona naturalmente ordenada. De hecho, no te propongo ordenar para que vivas ordenando. Te propongo ordenar para tener una casa, un mundo digital y unas finanzas sencillas que te permitan VIVIR UNA VIDA PLENA. No todas las personas ni las familias necesitamos lo mismo. Vamos a descubrir qué características tiene la armonía que necesitas. ✨ Más en: www.sencillezplena.com