ฟังธรรมปลาย​เดือน​สิงหาคม​#2569 โดยหลวงปู่วิชิต​ #ป่าหนองดูน (ช่วงแรกเสียงหายไป7นาที)​

วิดีโอนี้เป็นการเทศนาธรรมเกี่ยวกับการ ฝึกสติและการรักษาใจ เพื่อให้หลุดพ้นจากความทุกข์และกิเลส​ โดยหลวงปู่วิชิต​ป่าหนองดูน โดยมีประเด็นสำคัญดังนี้: การตั้งสติ (Mindfulness): เน้นย้ำให้ผู้ปฏิบัติภาวนารู้ตัวทั่วพร้อมในทุกอิริยาบถ (ยืน เดิน นั่ง นอน) เพื่อไม่ให้จิตส่งออกไปภายนอก แต่ให้ "ส่งใน" เพื่อรู้ทันความคิดและอารมณ์ที่เกิดขึ้น (07:45 - 08:02) การเห็นความเป็นจริง: แนะนำให้พิจารณากายตามความเป็นจริง เห็นความไม่เที่ยง (อนิจจัง) และความไม่มีตัวตน (อนัตตา) ของขันธ์ 5 เพื่อลดความยึดมั่นถือมั่น (09:33 - 10:45) การปฏิบัติภาวนา: สอนให้ยึดหลัก "ไม่เบียดเบียนตนเองและผู้อื่น" โดยใช้บริกรรมภาวนา เช่น "พุทโธ" หรือ "อานาปานสติ" เพื่อประคองใจให้อยู่กับอารมณ์เดียว ไม่ไหลไปตามกิเลส (13:11 - 14:49) การเอาชนะศัตรูภายใน: อธิบายว่าศัตรูที่แท้จริงคือ "ใจ" ของเราเอง การมีสติคือตัวช่วยในการระงับกิเลส (ราคะ โทสะ โมหะ) ที่คอยปรุงแต่งจิต (28:42 - 29:56) สรุปหัวใจสำคัญ: การภาวนาคือการรักษาจิตให้เป็นปกติ รู้ทันอารมณ์ และไม่เข้าไปยึดถือ โดยให้รู้แจ้งว่าทุกสิ่งเกิดขึ้นและดับไปเป็นธรรมดา (30:28 - 30:40) ภาวนาทุกวัน​ ตี4​ และ​ 1ทุ่ม ศูนย์​ปฏิบัติธรรมหนองดูนอุทะวงศ์(วัดป่าหนองดูน) บ้านหวายยาว ตำบล บุ่งมะแลง อำเภอ สว่างวีระวงศ์ อุบลราชธานี 34190 https://maps.app.goo.gl/WKgbpkjzzpU8e... #หลวงปู่วิชิต_ขันติธโร #ป่าหนองดูน #วัดป่าฯ #บ้านหวายยาว #บ้านโนนเจริญ #บุ่งมะแลง #สว่างวีระวงศ์ #อุบลราชธานี #ศปธ_อุทะวงศ์ #Utawongtemple #panongdoon #Watpa #วัดป่าหนองดูลอุทะวงค์ #Watpanongdoon #วัดกายวัดใจ #ทำวัตรฟังธรรมกรรมฐาน #ทำวัตรเช้า #ทำวัตรเย็น #ปฏิปติบูชา #วัดในอุบล #ปฏิบัติธรรมในอุบล #วัดป่า #วัดป่าในอุบล