ธรรมะสอนให้เป็นคนใจเย็น ไม่โวยวายจนขาดสติ เตือนคนใจร้อน | ข้อคิดชีวิต #ธรรมะ #ฝึกจิต

ธรรมะสอนให้เป็นคนใจเย็น ไม่โวยวายจนขาดสติ เตือนคนใจร้อน | ข้อคิดชีวิต #ธรรมะ #ฝึกจิต หลายคนคิดว่าการเก็บความโกรธไว้คือความอดทน แต่จริงๆ แล้วมันคือความทุกข์ที่สะสม คลิปนี้จะพาคุณเข้าใจวิธีฝึกใจเย็นอย่างถูกทาง เริ่มจากการยอมรับอารมณ์ตัวเอง แล้วค่อยๆ ใช้สติเลือกว่าจะพูดหรือไม่พูดอะไร หลังดูจบคุณจะรู้สึกว่าการปล่อยวางคนที่ทำให้ใจทุกข์ทำได้เบาสบายกว่าที่คิด ฝากกดติดตามไว้เป็นกำลังใจให้กันนะ #ธรรมะ #คำสอนในพุทธศาสนา #เจริญสติ #ข้อคิดชีวิต #ใจเย็น #ปล่อยวาง #อารมณ์ #ความสงบ