Buông Bỏ Để Tâm An – 36 Câu Chuyện Xưa Nghe Trước Khi Ngủ

Đêm nay, mình cùng nghe 36 câu chuyện xưa về buông bỏ: hai vị sư bên bờ sông, chậu hoa lan của thiền sư, chiếc bè qua sông, tái ông mất ngựa, chú tiểu quét lá, vầng trăng của thiền sư Ryokan, Trang Tử gõ bồn mà hát... Mỗi câu chuyện có một lời bình nhẹ nhàng và một bài học nhỏ, giọng kể chậm rãi cùng nhạc nền êm dịu, giúp bạn thả lỏng và dễ đi vào giấc ngủ. Nếu bạn ngủ quên giữa chừng, cũng không sao cả. Những câu chuyện vẫn ở đây, chờ bạn vào một đêm khác. Các câu chuyện được kể lại từ truyện thiền, kinh điển và truyện dân gian lưu truyền rộng rãi, nhằm mục đích thư giãn và chiêm nghiệm. Nội dung không thay thế tư vấn y tế; nếu mất ngủ kéo dài, bạn nên đi khám. MỤC LỤC 0:00:00 Mở đầu 0:01:38 1. Hai Vị Sư Bên Bờ Sông 0:08:30 2. Chậu Hoa Lan 0:15:35 3. Chiếc Bè Qua Sông 0:20:45 4. Bát Nước Trên Tay 0:25:50 5. Hai Con Sói 0:31:45 6. Những Vết Đinh Trên Hàng Rào 0:37:44 7. Bầu Trời Và Đám Mây 0:44:15 8. Tô Đông Pha Và Thiền Sư Phật Ấn 0:49:18 9. Tám Ngọn Gió Không Lay 0:54:38 10. Tái Ông Mất Ngựa 0:59:55 11. Chú Tiểu Và Nắm Cát 1:05:27 12. Nắm Muối Và Mặt Hồ 1:10:51 13. Người Nông Dân Sau Cơn Lũ 1:16:20 14. Túp Lều Bốc Cháy 1:21:57 15. Con Khỉ Và Chiếc Hũ 1:26:11 16. Chén Trà Đầy 1:30:49 17. Gió Động Hay Phướn Động 1:34:50 18. Chú Tiểu Quét Lá 1:39:29 19. Chén Nước Nóng Trên Tay 1:46:48 20. Món Quà Không Nhận 1:53:34 21. Tay Nải Đá 2:02:25 22. Vầng Trăng Không Lấy Được 2:09:20 23. Hạt Cải Trắng 2:17:07 24. Chiếc Thùng Nứt 2:23:29 25. Chiếc Nồi Đất Vỡ 2:28:11 26. Viết Trên Cát, Khắc Vào Đá 2:33:25 27. Khổng Tử Và Nồi Cơm 2:37:54 28. "Thế À?" 2:42:32 29. Thiền Sư Và Con Bọ Cạp 2:46:54 30. Ta Đã Dừng Lại 2:51:26 31. Người Ăn Xin Và Chiếc Bát Vàng 2:55:36 32. Con Lừa Dưới Đáy Giếng 2:59:37 33. Con Bướm Và Cái Kén 3:03:32 34. Cánh Diều Và Sợi Dây 3:08:16 35. Cái Lưỡi Và Hàm Răng 3:11:52 36. Trang Tử Gõ Bồn Mà Hát 3:15:49 Lời kết · thả lỏng vào giấc ngủ #nghechuyendengu #cauchuyennoitam #buongbo #truyenthien #nghetruockhingu