Das Tao, um keine negativen Gedanken mehr zu haben | 7 taoistische Lektionen

Jeden Tag laufen tausende Gedanken durch dich hindurch und verschwinden spurlos. Und dann gibt es diese drei oder vier, die hängen bleiben und eine ganze Woche einfärben. Die interessante Frage ist nicht, wie man negative Gedanken loswird. Sondern: warum bleiben manche hängen und andere nicht? In diesem Video: warum jeder Gedanke einen Auslöser hat, warum die offene Frage der eigentliche Haken ist, wie man die Aufgabe eines Gedankens in einem Satz erledigt, warum der zweite Gedanke den ersten festhält, warum nächtliche Gedanken keine Information sind, warum ein Gedanke einen leeren Kanal braucht — und warum Diskutieren nie funktioniert. ⚠️ Wenn die Gedanken seit Monaten fast durchgehend da sind, der Körper nicht mehr mitmacht oder Gedanken kommen, dir selbst zu schaden: Sprich mit einem Arzt oder Therapeuten. Schreib mir in die Kommentare, welcher deiner wiederkehrenden Gedanken in Wahrheit eine Frage ist. ⏱ KAPITEL 00:00 Warum manche Gedanken bleiben 02:30 1. Jeder Gedanke hat einen Auslöser 07:00 2. Der Haken ist die Frage