Hablar solo no es de locos: la ciencia explica por qué lo haces

¿Alguna vez te has pillado hablando solo y has mirado alrededor para comprobar que nadie te estaba escuchando? Hablar contigo mismo es mucho más común de lo que parece. Y la psicología lleva años estudiando qué ocurre cuando verbalizamos nuestros pensamientos. En este vídeo hablamos sobre el diálogo interno, por qué algunas personas hablan en voz alta consigo mismas y qué efectos puede tener sobre nuestra atención, regulación emocional y forma de pensar. También veremos: — Por qué hablar en voz alta puede ayudarte a concentrarte — Los diferentes tipos de diálogo interno — Por qué a veces nos hablamos en tercera persona — Cómo utilizamos el diálogo interno para tomar decisiones, resolver problemas y regular nuestras emociones ¿Con cuál de los cuatro tipos de diálogo interno te identificas más? Déjalo en los comentarios. Suscríbete a Mentética para seguir explorando cómo funciona nuestra mente. #Psicología #HablarSolo #DiálogoInterno