從人生低谷走出來｜她們如何由痛苦、崩潰、自我否定，重新找回自己 | 覺察 Alan Yum

從人生低谷走出來｜她們如何由痛苦、崩潰、自我否定，重新找回自己 你有沒有試過跌到人生最低谷，覺得自己撐不下去？ 明明已經很努力，卻仍然覺得婚姻、工作、金錢、關係、情緒全部都失控？ 這一集，我們一邊出發去珠海，一邊邀請 MagB 和 Yvonne 分享她們真實的心路歷程。經坐在河邊，覺得自己一敗塗地。曾經因投資失利，被騙走一大筆錢，戶口只剩三位數。 甚至在親密關係裡，因為一支牙刷，看見自己內在累積已久的定義、情緒和傷口。 這不是一集心靈雞湯。這是一集關於真實低谷、覺察練習、情緒轉化、關係修復和重新站起來的生命故事。 👇 本集時間軸 00:00 一支牙刷引爆的關係情緒 01:37 出發去珠海，兩位同行者的真實故事 02:18 MagB 為甚麼來到覺察 02:42 坐在河邊，覺得自己一敗塗地 03:25 Yvonne 也曾經有過撐不下去的念頭 04:00 投資失利，被騙走一大筆錢 04:34 最低谷時交不到租、賣車、搬屋 06:39 從宗教背景接觸身心靈的掙扎 08:19 空性如何改變看待事情的角度 08:55 看見自己重複的人際關係模式 10:29 學會表達感受，並把結果交還給對方 11:36 親密關係中「我已經定義了你」的模式 14:14 不再用聖人模式壓抑自己 16:03 容許如何改變家人、朋友和工作關係 21:07 為甚麼到第十個月才真正明白無我 22:14 很多痛苦都來自「我覺得」 24:17 放下對與錯，人生開始輕鬆 28:58 無限複讀如何支持持續成長 36:23 給正在低谷中的人一句話 41:50 鼓起勇氣分享自己的故事 人生低谷不是終點。痛苦也不代表你失敗。 很多時候，我們最痛的地方，正正是生命提醒我們要重新看見自己的地方。當你開始覺察自己的情緒、模式、定義和投射，你會發現： 原來自己不是沒有選擇 原來關係可以有新的回應方式 原來過去的經歷，也可以成為幫助自己和別人的力量 這一集，陪你在低谷裡看見一點光。 也願你記得：你不是一個人，你仍然可以重新站起來。 #人生低谷 #情緒覺察 #自我成長 #親密關係 #身心靈 #覺察 #無我 #空性 #討好型人格 #自我價值 #療癒 #生命故事 #同行者 ✅ 讓你得到人生真正喜悅，活出人生火花💎！ 🔹 初階課程《覺察27念》實體課程介紹 👉 https://site.gotchart.info/soul 🔹 進階課程《靈魂覺醒》- 只限修畢覺察27念學員報讀 👉   / got.chart   ✅【免費領取電子書 -- 止息心念】🔥 💎 令你停止精神內耗，不再痛苦焦慮！ 👉 https://www.gotchart.info/b2b-11 🌟 有所感受？想了解更多？立即聯絡我們 👇 💬 WhatsApp 【覺察療癒師】Cher：👉 https://wa.me/85253492149 📩 Instagram PM 【覺察療癒師】Evelyn：👉   / got.chart   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✅【一對一心靈咨詢】🔥 想我們心靈導師一對一解決你的情緒/心靈問題？ 🌟 Whatsapp 我們查詢 👉 https://wa.me/85253492149 ✅【免費資源】🔥 💎 停止情緒傷害必備【止息心念免費PDF】：👉 https://www.gotchart.info/b2b-11 (Ps: 入網站後8分鐘有按鈕🔘讓你下載詳盡PDF，請跟隨步驟實行，成功率達80%以上停止情緒，在等候途中可以瀏覽影片、學生見證、覺察情緒珍貴教學，放輕鬆心情😀 Enjoy it) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌟 關於《覺察創辦人》 Alan Yum： 🔹 任斌豪，AC/BSCTA國際認證績效教練 Alan Yum，擁有豐富的心靈指導經驗。 擁有以下專業資格： ACMA 國際認證績效教練 BSCTA(UK) 英國認可企業教練 PSYMIC 認可靜觀導師 IAPC 國際認證身心靈療癒師（大師級別） Wowkids 兒童攝影創辦人 超過 13 年的靈性修行經驗，致力於推動人類的內在覺醒。 🌟 關於《覺察資深療癒師 》 Emily Yan： 🔹 殷嘉晞，美國NGH認證催眠治療師（導師級別） Emily Yan，擁有豐富的心靈指導經驗。 擁有以下專業資格： 美國 NGH 國際認證催眠治療師（導師級別） 美國 NGH 國際認證催眠治療講師 IAPC 國際認證身心靈療癒師（大師級別） 5 年靈性修行者 尼泊爾頌缽治療師 NLP 執行師 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌟 保持聯繫： 📸 《覺察》Instagram：👉   / got.chart   📸 《覺察資深療癒師 Emily Yan》Instagram：👉  / hypnotherapistmentor_emilyyan   📘 Facebook：👉   / mettafans   🌐 官方網站：👉 https://www.gotchart.info/b2b-11 👇 立即訂閱並開啟通知，開始您的心靈覺醒之旅！👇    / @gotchart   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 免責聲明： 相關資料及圖片僅供參考 只是提供資訊用途 不構成任何誘使、邀請、建議及推薦