【36歳・適応障害】休職中って1日何してる？｜料理・大学・通院・散歩の日常VLOG

36歳、適応障害で仕事を休んでいます。 今回は、休職中の自分が 普段どんな1日を過ごしているのかを動画にしました。 朝は妻の朝ごはんにベーコンチーズサンドを作り、 ゴミ捨てをして、自分は納豆ご飯。 その後は動画編集をして、 昼ごはんに屋台十八番のインスタントラーメン。 午後は大学の勉強をして、 公園を散歩してから心療内科へ。 夕食は ・サバの味噌煮 ・イカゴロ焼き ・キャベツの千切り ・前日の小松菜のナムル 夜はお風呂に入って、 アニメを見て1日終了です。 料理をしながら、 子どもの頃のこと、 経済的に余裕のない家庭で育ったこと、 母を亡くしたこと、 大学のことなど、 これまでの自分についても少し話しています。 また、 結婚式の準備、仕事、大学などが重なっていた時期のことや、 適応障害で休職するまでについても振り返りました。 特別な1日ではないけれど、 今の自分の生活をそのまま残しておこうと思います。 無理せず、のんびり。 36歳、人生ちょっと休憩中。 #適応障害 #休職 #日常VLOG #36歳 #介護福祉士