Почему пожилым людям стоит освоить приседания!

Вебсайт: https://bobandbrad.com Магазин Боба и Брэда на Amazon: https://amzn.to/3jAM0JN Брэд Хайнек, покойный Боб Шрупп и их команда создали самый известный канал о физиотерапии, помогая миллионам людей оставаться здоровыми, в хорошей физической форме и без боли. Миссия Боба продолжает жить благодаря его детям и команде Боба и Брэда. ~~~~ Разделы ~~~~ 0:00 Вступление к видео 1:25 Вступительная песня 1:35 Упражнения для начинающих 3:37 Скольжение по стене против приседаний с мячом 5:21 Настоящие приседания — более лёгкий вариант 7:02 Назад в будущее 7:20 Приседания для начинающих продвинутого уровня 9:34 Плохая подвижность голеностопного сустава — советы по приседаниям 11:00 Использование эластичных лент 11:40 Другой вариант видео 11:53 Заключение ~~~~ Рекомендуемые товары ~~~~ 1) Пенопластовая подушка Pete's Choice: https://amzn.to/3bMg9lR 2) Подставки для пяток ATG Buddies: https://amzn.to/4onIPHb 3) Мяч для йоги: https://amzn.to/4nc0xwr 4) Booyah Stik: https://www.bobandbrad.com/products/b... ~~~~ Розыгрыш этой недели ~~~~ Мы разыгрываем вибромассажер G100 Pro! Ссылка на розыгрыш: www.bobandbrad.com/giveaways Ссылка для покупки: https://amzn.to/45ysXvt Скидка: используйте код BOBBRADVIBE для получения 10% скидки Этот розыгрыш открыт только для поклонников из США. ~~~~Другие социальные сети~~~~ Facebook:   / bobandbrad   Instagram:   / officialbobandbrad   Twitter:   / realbobandbrad   Rumble: https://rumble.com/user/BobandBrad LinkedIn:   / bob-and-brad   TikTok:   / bobandbrad   Snapchat:   / bobandbrad22   Подпишитесь на рассылку: http://eepurl.com/dM_E3M ~~Облегчите боль, уменьшите стресс и улучшите сон с помощью наших массажных и фитнес-продуктов~~ Почему выбирают Bob and Brad? ✔️ Рекомендовано «самыми известными физиотерапевтами в интернете» ✔️ 2-летняя гарантия и 100% гарантия удовлетворения ✔️ Более 1 миллиона довольных клиентов доверяют нам Горячее для восстановления, холодное для облегчения: Массажный пистолет Q2 Pro Mini с подогревом/охлаждением: https://amzn.to/3VQrTxR Массажный пистолет C2 Pro с подогревом/охлаждением: https://amzn.to/3Tl14kk Массажный пистолет T2 Pro с подогревом/охлаждением: https://amzn.to/3RyG8Vd Массажный пистолет X6 Pro Max с подогревом/охлаждением: https://amzn.to/3VSDoDw Глубокий, мощный массаж мышц: Массажный пистолет D6 PRO: https://amzn.to/3tPtHrL Массажный пистолет D5: https://amzn.to/4dFC8Mi Массажный пистолет X6 PRO: https://amzn.to/33ZY8SX Ежедневное облегчение боли: Массажный пистолет C2: https://amzn.to/340qpc7 Массажный пистолет Q2 Mini: https://amzn.to/3o77L9h Массажный пистолет T2: https://amzn.to/3HcKOZJ Расслабьтесь и отдохните с нашими массажерами для глаз с подогревом: Ocuspa 2: https://amzn.to/43T7CrT Ocuspa 2 Plus (с пультом дистанционного управления): https://amzn.to/4dwixy5 Снятие боли в ногах и улучшение кровообращения: Массажер для ног: https://amzn.to/35ndfqe Легкий массажер для ног: https://amzn.to/3u2E8vC Колено Glide: https://www.bobandbrad.com/product/bo... Fit Glide: https://www.bobandbrad.com/product/bo... Снимайте ежедневную боль с помощью наших утяжеленных грелок: Утяжеленная грелка: https://amzn.to/4g2TQdG Утяжеленная грелка для шеи и плеч: https://amzn.to/3TmXVQo Облегчение боли в пояснице с помощью наших массажеров для спины: Массажер для спины и шеи: https://amzn.to/3LWjCCW Беспроводной массажер для спины: https://amzn.to/3fOZkyp Улучшение диапазона движений и многое другое: Подушка для коррекции осанки: https://bit.ly/466IbXc Booyah Stik: https://bit.ly/4lV3II9 Подвесные ручки: https://bit.ly/4mKM6jk Настенные анкеры: https://bit.ly/460TobG Посмотрите наши футболки, кружки, сумки и многое другое в нашем магазине товаров Bob and Brad здесь: https://shop.spreadshirt.com/bob-brad ~~~~Медицинское предупреждение~~~~ Вся информация, контент и материалы этого веб-сайта предназначены только для информационных целей и не являются заменой консультации, диагностики и/или медицинского лечения квалифицированного врача или медицинского работника. ~~~~Партнерское предупреждение~~~~ Имейте в виду, что мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по нашим ссылкам и совершаете покупки. Однако это не влияет на наши обзоры и сравнения. Мы очень избирательны в отношении наших продуктов и стараемся максимально объективно оценивать их, чтобы помочь вам сделать лучший выбор.