Meglio usare i PESI LIBERI oppure le MACCHINE, per la massa muscolare?

Per sviluppare la massa muscolare, sono meglio i pesi liberi o le macchine? Il muscolo non ha occhi legge solo la contrazione. Partendo da questo presupposto vediamo cosa cambia per l'ipertrofia muscolare tra pesi e macchinari. Se ti alleni in palestra e sei interessato al bodybuilding natural, questo canale risponderà a tante delle tue domande. Segui ed iscriviti V Athlete, pubblichiamo 2 video a settimana. Se vuoi rimanere aggiornato lasciaci la tua mail, ti informeremo con tutte le novità che seguiranno questo fantastico progetto: https://www.projectinvictus.it/landin...