Зависимость и доверие: Марк Льюис на TEDxRadboudU 2013

Сам бывший наркоман, Льюис теперь занимается исследованиями в области наркомании. Чтобы преодолеть зависимость, объясняет он, необходимо доверие к себе. К сожалению, достичь доверия к себе для наркомана крайне сложно. Два фактора делают преодоление зависимости таким трудным: отсутствие самоконтроля и неспособность откладывать получение удовольствия. Наркоман хочет свою дозу, и хочет её прямо сейчас, несмотря на риск упустить более счастливое и здоровое будущее. Способ обрести доверие к себе и преодолеть зависимость, объяснил Льюис, заключается в том, чтобы начать внутренний диалог со своим будущим «я», чтобы убедить своё нынешнее «я» в том, что оно действительно может жить без своей зависимости. Льюис завершил рассказ, объяснив, как он это сделал. Написав простое слово «НЕТ» на листке бумаги и читая его каждый раз, когда у него возникало желание, он постепенно начал верить, что если он смог продержаться несколько часов без наркотиков, то сможет продержаться несколько дней и, в конце концов, навсегда. Он утверждает, что единственный реальный способ помочь зависимым — это мотивировать их поверить в себя и побудить к позитивному внутреннему диалогу. О TEDx В духе идей, достойных распространения, TEDx — это программа местных, самостоятельно организованных мероприятий, которые объединяют людей для обмена опытом, подобным TED. На мероприятии TEDx видеоролики TEDTalks и выступления спикеров вживую сочетаются, чтобы вызвать глубокие дискуссии и установить связи в небольшой группе. Эти местные, самостоятельно организованные мероприятия называются TEDx, где x = независимо организованное мероприятие TED. Конференция TED предоставляет общие рекомендации для программы TEDx, но отдельные мероприятия TEDx организуются самостоятельно.* (*С учетом определенных правил и положений)