Toxic ആളുകളെ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ധ്യാനം | Narcissistic Personality ആളുകൾ കൂടെ ഉണ്ടോ?

നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം (Narcissistic Personality Disorder – NPD) എന്നത് ഒരാൾക്ക് താനാണ് മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ശ്രേഷ്ഠൻ എന്ന ശക്തമായ തോന്നലും, അമിതമായ പ്രശംസയും അംഗീകാരവും ലഭിക്കണമെന്ന ആഗ്രഹവും, മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടും സ്ഥിരമായി പ്രകടമാകുന്ന ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ്. പുറത്തുനിന്ന് ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തമായ വ്യക്തിത്വവും ഉള്ളതായി തോന്നിയാലും, വിമർശനങ്ങളോടും നിരസിക്കപ്പെടുന്നതിനോടും ഇവർക്ക് വളരെ ശക്തമായി പ്രതികരിക്കാനാകാം. സ്വന്തം പ്രാധാന്യം ഉയർത്തിക്കാണിക്കൽ, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പ്രത്യേക പരിഗണന പ്രതീക്ഷിക്കൽ, ബന്ധങ്ങളിൽ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അമിത പ്രാധാന്യം നൽകൽ തുടങ്ങിയ സ്വഭാവങ്ങളും കാണപ്പെടാം. എന്നാൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ഓരോ വ്യക്തിയും നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ളവരാണെന്ന് പറയാനാവില്ല; ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഈ സ്വഭാവങ്ങൾ സ്ഥിരമായി നിലനിൽക്കുകയും ജീവിതത്തെയും ബന്ധങ്ങളെയും കാര്യമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യത്തിലാണ് വിദഗ്ധർ NPD പരിഗണിക്കുന്നത്. ശരിയായ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെ വിലയിരുത്തലും ആവശ്യമായ ചികിത്സയും ഈ അവസ്ഥയെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.