Mancare de spanac 💪

Mâncarea de scăzută este oricând bine venită. Astăzi am ales să folosesc spanac congelat. Spanacul este o mâncare cu puține calorii și bogată în vitamine. Dacă sunteți în căutarea unei rețete de spanac cremos ați ajuns unde trebuie. Ingrediente 650gr spanac congelat 1 ceapă albă 1 legătură de mărar 3 linguri de făină 50ml ulei 150gr pastă de tomate sare și piper după gust 1 linguriță zahăr 1 linguriță boia 600ml apa 0:00 Ingredinte 0:22 Prepararea legumelor 1:05 Cum se călește ceapa? 1:59 Mod de preparare 5:20 Cum se prepară compoziția de făină cu apă? 6:16 Mod de preparare #spanac Prieteni, dacă v-a plăcut rețetă, ne puteți ajuta să creștem canalul: 📢 Dacă ți-a plăcut rețeta, te rog să dai un like 👍, îmi poți spune în comentarii sau mă poți întreba orice! 📢 Puteți să distribuiți acest videoclip prietenilor dvs. pe rețelele de socializare. Abonați-vă la canal, apăsați pe clopoțel pentru a nu rata nici un videoclip nou, cu rețete rapide și delicioase. Mulțumesc pentru timpul acordat! Abonați-vă la rețetele preferate:    / @retetelecameliei